Yoga Aéreo: Beneficios Postura Acrobática de la Gamba…Fechas Cursos en México!

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-Asociación Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates® ANPAP
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BENEFICIOS DE LA GAMBA© ACROBATICA
La postura de la Gamba© es una de las asanas mas conocidas del método AeroYoga® en trapecio. (AerialYoga©- Yoga Aéreo©)
En esta postura el sentido del equilibrio trabaja conjugándose con el
sentido espacial, desarrollando la fuerza de brazos, antebrazos y manos,
mientras que escápulas, el cuello y el cráneo se distancian del tronco
que se extiende, generando una sensación de fuerza, energía, control de
si mismo, elegancia y tonificación del sistema psicomotriz, así como
desarrollo de la propiocepción**.

EN ESTE VIDEO
: los alumnos de las certificaciones AeroYoga® International en Colombia, Nov. 2014.
Gracias al grupo de profesores en formación!.
Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® ha certificado a los primeros
profesores en Yoga Aéreo© de España, Europa, Francia, México, Colombia,
Venezuela, Ecuador, Argentina, Italia, Rusia, Suiza
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de 10 variaciones originales de la postura del escorpión con la ayuda
del columpio de yoga.

Beneficios* de la postura de la Gamba© Aérea -Favorece el sentido espacial-Integración y equilibrio.-Fortalecimiento y elongación de piernas, hombros, pecho y brazos.-Fortalece, tonifica y calma el sistema nervioso.

-Alineación de la cintura escapular en relación con el tronco, la pelvis y las piernas.

-Aumenta la circulación en el músculo cardíaco , la cabeza y el cerebro

- Nos enseña a favorecer un estado de integración entre la concentración Interior y el sentido de equilibrio.

-Desarrolla la destreza, confianza en si mismo.

AeroPilates® , AeroYoga® y AeroFitness® en #trapecio y acrobatico ya en Colombia!

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QUE ES PILATES AÉREO©? CLIC AQUI

 

AeroYoga® Institute is the first specialized Aerial Yoga Center on the wordl Member of IAYT (International Association of Yoga Therapist).
IAYT Member Schools primarily include
schools and individuals with yoga therapy training programs. There are
also a few yoga educational institutions and ashrams without yoga
therapist trainings now, but who wish to support the field. Please visit
the websites for schools in which you are interested for details about
their programs.

Contact:

Mail aeroyoga@aeroyoga.info

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**Propiocepcion:

Según Wikipedia, “es el sentido que informa al organismo de la posición
de los músculos, es la capacidad de sentir la posición relativa de
partes corporales contiguas. La propiocepción interviene en el
desarrollo del esquema corporal y en la relación de éste con el espacio,
sustentando la acción motora planificada. Otras funciones en las que
actúa son el control del equilibrio, la coordinación de ambos lados del
cuerpo, el mantenimiento del nivel de alerta del sistema nervioso y la
influencia en el desarrollo emocional y del comportamiento.
*Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeroyoga.

PILATES AEREO TRAPECIO

PILATES AEREO , YOGA AEREO TRAPECIO

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